الليل هو الفترة ما بين غروب الشمس وحتى الشروق وتستمر فترة الليل 12 ساعة في أماكن من العالم قد تطول الفترة عن 12 ساعة أو تقصر حسب فصول السنة وأطول فترات الليل وقت الانقلاب الشتوي بداية 21 ديسمبر وأقصر فترات الليل وقت الانقلاب الصيفي في 21 يونيو، الليل من الفترات التي خلقها الله تعالى للراحة والسكينة والهدوء يمكن أن تكون فترة الليل مملة ومخيفة وممكن أن تكون رائعة.

الاستمتاع بفترة الليل

  • خصص وقت لتأمل

عندما تكون وحيدًا في فترة الليل فهذا شيء رائع يمكنك الاستمتاع بأمسية هادئة قم بتشغيل الموسيقى الهادئة والبخور العطري والشموع، وابدأ في ممارسة تمارين اليوجا والتأمل.

  • مارس هواية جديدة
  • اصنع لنفسك عشاء لطيف

الطهي في المساء من الأشياء الممتعة والمحببة للكثيرين ابتكر وصفة جديدة أو جرب طهي شيء مختلف وجديد فإعداد الطعام بنفسك يجعل طعامك أفضل بكثير بجانب أنك تقضي وقتًا ممتعًا في إعداده.

  • نظم حياتك

التنظيم من الأمور التي تعيد للحياة بهجتها اجعل التنظيف على قائمة اهتماماتك المسائية اختر كل يوم درجًا أو رفًا أو مكانًا في منزلك لتنظيمه أو حتى أختر مجلد في حاسوبك الشخصي لتنظيمه.

  • قم بكتابة الرسائل بخط اليد

واحدة من الأشياء المثيرة جدًا والممتعة التي تجعلك تستمتع بمسائك كتابة رسائل لأشخاص معينين في حياتك بخط يدك، تعلم فنون الخط وراسل أصدقائك بالطرق التقليدية المميزة.

  • البدء في القراءة

تعد القراءة المسائية من أمتع الأمور التي تجعلك تستمتع حقًا بفترات الليل اختر رواية أو كتاب وابدأ فورًا سيتغير عالمك بالتأكيد.

  • اكتب خطة اليوم التالي

احتفظ بمفكرة يومية لك عندما يحل المساء قم بكتابة ما قمت بإنجازه في يومك وما تتطلع لإنجازه في اليوم التالي.

  • الخروج خارج المنزل لمكان جديد

جرب الذهاب لمكان لم تسبق الذهاب إليه غامر فالليل يحب المغامرات، أو أذهب للسينما أو لزيارة معرض لوحات أو صور أو لحضور حفل موسيقى كل ذلك من شأنه أن ويوسع من تجاربك ويضمن لك حياة أفضل.

  • اشترك في دورة تدريبية

اليوم يمتلئ عالم الانترنت بالكروسات من كبرى جامعات العالم، اختر دورة في مجالك واشتراك فيها وقم بمشاهدتها مساءًا كل يوم.